保证你的背包处于扣好状况再下山，(假如是想长时间进行步行爬山的朋友主张下手一个简略的步行爬山包）可以尽或许的避免下山时背包呈现晃动影响身体重心的安稳。

  怎么扣好背包——假如背包松懈，就需要逐个扣好这些调理带：扣上并收紧腰带，拉紧腰带外侧收紧带，将肩带拉至贴和肩部，扣上并收紧胸带。

  背包松懈，身体不稳——下山时，你背在背上的背包会影响你身体的安稳性。如背包肩带过长，背包便不能更好地贴合身体；胸带没有扣上，肩带有或许向两边滑落……总归，背包没有扣好，你在下山时身体重心的安稳会大打折扣。